Das Essen ist ein
täglicher Begleiter von uns Menschen. Ist unsere Nahrungsaufnahme nicht im
Gleichgewicht, reagiert unser Körper mit den unterschiedlichsten Symptomen
darauf. Übergewicht kann eine Folge davon sein. Weshalb das Übergewicht
entsteht und wie eine Gewichtsreduktion möglich ist, wird in der
Ernährungstherapie besprochen.
Die
Ernährungstherapie beschäftigt sich mit der ausgewogenen Ernährung. Es werden
keine Diäten vermittelt oder Lebensmittel aus dem Ernährungsplan gestrichen. Die
richtige Mischung und Menge von den diversen Lebensmittel macht unsere
Nahrung abwechslungsreich und ausgewogen.
Die verschiedenen
Altersstufen, der Beruf, die momentane Lebenssituation, die sportliche
Aktivität und die Freizeitgestaltung wird bei der Beratung und der
Zusammensetzung der Nahrung berücksichtigt.
Neben der
Beratung für eine Gewichtsreduktion, bietet die Ernährungstherapie auch noch
weitere Bereiche an. Dazu zählen:
- Die Aufklärung über eine
ausgewogene Ernährung im Alltag. Dies dient zur Vorbeugung von Folgeerkrankungen von Übergwicht oder einer ungesunden
-
Die Nahrungswahl nach
orthopädischen Operationen zur Unterstützung der Heilung.
- Die Nahrungsaufnahme in
verschiedenen Lebensphasen (Kinder, Jungendliche, Erwachsene, Senioren, Menopause, Schwangere,
Stillende).
-
Nahrungsmittelanpassung in
neuen Lebenssituationen (Sport, Beruf, OP).
- Informationen zu Vegetarismus
und Veganismus.
- Aufklärung über entzündungshemmende Nahrungsmittel.
